Online live Kundalini Yoga

Beleef Kundalini Yoga live en online vanuit je eigen plek
15 euro per les (90 minuten)

Omschrijving
Kundalini Yoga is een dynamische en intense vorm van yoga die zijn kracht put uit het gebruik van alle technieken uit de yogatraditie. In elke les ervaar je dit holistische karakter door middel van bewegingen (kriya) en houdingen (asana), maar ook ademwerk (pranayama), mantra, meditatie en ontspanning. Body awareness en bewustwording van mentale barrières zijn belangrijke onderdelen van het leerproces.
Kundalini Yoga verbetert je fysieke en mentale gezondheid, kan soms pittig zijn, maar is telkens ook diep ontspannend. Kundalini yoga is voor iedereen die op zoek is naar meer balans en veerkracht, in plaats van ballast en stress.

Praktische info
Beleef Kundalini Yoga live en online vanuit je eigen plek. Na je inschrijving (online aan te kopen op onze webshop) krijg je een link en een wachtwoord toegezonden via e-mail, zodat je de live les kan meevolgen via Zoom (Windows & Mac , Android of Apple).

Je schrijft je telkens in voor de eerstkomende les.

Wanneer?
-    elke maandagavond van 19u tot 20u30
-    elke woensdagavond van 19u tot 20u30
-    elke zaterdagochtend van 9u tot 10u30

Waar? op je eigen mat, in je comfortzone, via Zoom

Wat heb je nodig? de Zoom-app  (Windows & Mac , Android of Apple), een laptop of ander scherm, een yogamat, evt. een flesje water, een dekentje

Boek je les hier.


Online live Yin Yoga

Beleef Yin Yoga live en online vanuit je eigen plek
15 euro per les (90 minuten)

Omschrijving
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij we op een zachte en veilige manier op zoek gaan naar hoe we opgeslagen spanningen kunnen oplossen. Je geeft je volledig over aan de zwaartekracht en brengt minutenlang in dezelfde houding door. Tegelijk train je ook je mind om te ontspannen en gefocust te blijven. Yin Yoga is een perfecte aanvulling voor personen bij wie de yang-energie wat doorweegt door een stressvolle levensfase, een drukke levensstijl, het intensief beoefenen van sport.

Praktische info
Beleef Yin Yoga live en online vanuit je eigen plek. Na je inschrijving (online aan te kopen op onze webshop) krijg je een link en een wachtwoord toegezonden via e-mail, zodat je de live les kan meevolgen via Zoom (Windows & Mac , Android of Apple).

Wanneer? elke dinsdagavond van 19u tot 20u30

Waar? op je eigen mat, in je comfortzone, via Zoom

Wat heb je nodig? de Zoom-app  (Windows & Mac , Android of Apple), een laptop of ander scherm, een yogamat, evt. een flesje water, een dekentje

Boek je les hier.


BeBillie

Exclusieve sportkledij voor yoga, running en fitness. Geniet nu van een unieke korting met de code KUNDALINIGIRL! Bezoek hun site op https://bebillie.be/discount/KUNDALINIGIRL

KarmaShop

Eerlijke merken en verantwoorde producten van DE zero-waste-shop in Brugge. Geniet nu van gratis verzending via de code ZENDGRATIS op hun webshop: https://karmamarkt.be/shop/

karma.png