Kundalini Yoga met Mieke @ KarmaMarkt

Kundalini Yoga met Mieke @ KarmaMarkt

 

 

We tunen eerst in met enkele mantra’s, maken de ruggengraat los en doen wat ademwerk. Daarna volgt de kriya van de dag, een specifieke serie oefeningen die bestaat uit bewegingen, ademhalingsoefeningen, mantra’s ... Daarna volgt een lange ontspanning, een diepe meditatie en tunen we uit. Deze KY-les is voor iedereen, met gelijk welk niveau en een open geest. Soms kunnen oefeningen een uitdaging vormen op fysiek of mentaal vlak. Vaak loont het om deze uitdaging aan te gaan binnen de grenzen van je lichamelijke kunnen. Je draagt het best losse, witte kledij. Wat breng je mee? je eigen yogamat, dekentje, meditatiekussen (als je dit liever gebruikt)

Boek een plaats voor je mat via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.!

Info

Startdatum zaterdag 29-02-2020 09:00
Einddatum zaterdag 29-02-2020 10:30
Max. deelnemers Onbeperkt
Locatie KarmaMarkt Brugge

Schrijf je in op Kundalini Girl's nieuwsbrief!

Conscious collabs

website door geselle.be | login