Stress? Adem!

In Kundalini Yoga zijn zo goed als alle technieken gebaseerd op ademhaling. Uit die ademhaling halen we immers onze levensenergie of prana. Wanneer je vol prana bent, ben je opgeladen en klaar voor het leven met een positieve geest. Elke yogi probeert te breken met de collectieve moderne gewoonte om onze ademhaling te negeren, en te streven naar bewust ademen.

stress, ademhaling, prana

Lees meer: Stress? Adem!

website door geselle.be | login